Trening po robocie 3
-
DST
54.07km
-
Czas
01:45
-
VAVG
30.90km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
13.7°C
-
HRmax
168( 89%)
-
HRavg
145( 77%)
-
Kalorie 1820kcal
-
Podjazdy
279m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 marca 2014 | dodano: 18.03.2014
Dziś kółeczko z pracy o 10 km dłuższe od wczorajszego bo przez Grabówkę, Odrę i Olzę. Wiatr już słabszy niż wczoraj. Przy okazji przejazdu przez wały postanawiam pobić mój tamtejszy rekord na segmencie na wałach co mi się udaje poprawić o przeszło minutę. Mało brakowało a mój wysiłek okazał się daremny bo z daleka zobaczyłem zamknięty przejazd kolejowy w Olzie jednak przejeżdżała tylko lokomotywa i jak dojeżdżałem do przejazdu już było po wszystkim. Jechało się przyjemnie dosyć płynnie i równo. avg. cad 88
http://www.endomondo.com/workouts/310227315/535812...
