janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2015

Dystans całkowity:375.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:17
Średnia prędkość:21.74 km/h
Maksymalna prędkość:38.20 km/h
Suma podjazdów:461 m
Suma kalorii:1214 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:18.79 km i 0h 51m
Więcej statystyk

Robota

  • DST 17.50km
  • Czas 00:53
  • VAVG 19.81km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 stycznia 2015 | dodano: 02.03.2015



Krótko po pracy vol7

  • DST 35.38km
  • Czas 01:25
  • VAVG 24.97km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 52kcal
  • Podjazdy 226m
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 stycznia 2015 | dodano: 02.03.2015

Tym razem trochę dłuższa trasa jak na styczniową wieczorną porę jazdy prosto z pracy bo jadę przez Czyżowice, Gorzyce, Godów i Gołkowice czyli pierwszy raz w tym sezonie jedną z moich ulubionych tras. Oczywiście całość po ciemku przy kilku stopniach powyżej zera.


http://app.endomondo.com/workouts/461823432/535812...



do roboty

  • DST 8.61km
  • Czas 00:24
  • VAVG 21.52km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 stycznia 2015 | dodano: 02.03.2015



Robota

  • DST 18.60km
  • Czas 00:53
  • VAVG 21.06km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015



Krótko po pracy vol6

  • DST 23.98km
  • Czas 01:04
  • VAVG 22.48km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015

Parę stopni powyżej zera więc pojechać prosto z pracy gdzieś pojeździć nadal się da. Tym razem trochę bocznymi pagórkowatymi dróżkami.


http://app.endomondo.com/workouts/460924555/535812...



do roboty

  • DST 8.61km
  • Czas 00:24
  • VAVG 21.52km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015



Krótko po pracy vol5

  • DST 27.38km
  • Czas 01:15
  • VAVG 21.90km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015

Znowu prosto z pracy jadę trochę pokręcić ale tym razem jeszcze za dnia bo kończę w sobotę o 13. Niestety przez pracę ominęła mnie pierwsza w tym roku kolarska ustawka na której zjawiło się aż 7 osób. Postanowiłem trochę pojechać dłuższą drogą do domu. Chciałem trochę więcej pojeździć ale pusty żołądek zmusił mnie do skorygowania tych planów. Trasa przez Połomię na Jastrzębie nową obwodnicą i następnie Szeroka Borynia i dom.


http://app.endomondo.com/workouts/459898925/535812...



do roboty

  • DST 8.61km
  • Czas 00:24
  • VAVG 21.52km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015



Krótko po pracy vol4

  • DST 31.44km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.88km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015

Tym razem kierunek na Turzę, Łaziska, Godów i Gołkowice gdzie nie było mnie na rowerze od prawie 2 miesięcy, fajnie było pokręcić w tych terenach chociaż po ciemku. Jazda dosyć fajna i przyjemna.


http://app.endomondo.com/workouts/459529848/535812...



do roboty

  • DST 9.92km
  • Czas 00:28
  • VAVG 21.26km/h
  • Sprzęt author compact
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015