Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 1103.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:26 |
| Średnia prędkość: | 26.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 5216 m |
| Suma kalorii: | 26176 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 38.06 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Niedzielna trasa
-
DST
72.67km
-
Czas
02:39
-
VAVG
27.42km/h
-
VMAX
49.40km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 2709kcal
-
Podjazdy
668m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wybieram się na południe w kierunku Karwiny, potem wjeżdżam do Polski i kieruję się na Kończyce, Pruchnę Pawłowice i przez Krzyżowice i Żory do domu. Niezbyt miła jazda, przeszkadzał silny wiatr i niska temperatura.
http://app.endomondo.com/workouts/494068116/535812...
Krótko po pracy vol15
-
DST
37.22km
-
Czas
01:35
-
VAVG
23.51km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miało być więcej w sobotę po pracy ale zimna pogoda i kropiący deszcz zniechęciły mnie do tego.
http://app.endomondo.com/workouts/493483765/535812...
Krótko po pracy vol14
-
DST
26.34km
-
Czas
01:04
-
VAVG
24.69km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spokojna godzinna przejażdżka z pracy do domu przez Turzę, Mszanę, Połomię.
http://app.endomondo.com/workouts/493483746/535812...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:20
-
VAVG
25.83km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Markiem
-
DST
61.08km
-
Czas
02:04
-
VAVG
29.55km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miał być lekki trening po dwudniowej chorobie ale wyszło jak zawsze czyli trochę mocniej pod górki. Trasa ta sama co zawsze czyli Rogów, Krzyżanowice, Hat, silherovice, Chałupki, Olza, Gorzyce, Turza.
http://app.endomondo.com/workouts/491603541/535812...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:22
-
VAVG
23.48km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnie po pracy
-
DST
92.11km
-
Czas
03:23
-
VAVG
27.22km/h
-
VMAX
53.10km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 3244kcal
-
Podjazdy
641m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dłuższa jazda w sobotę po pracy. Jadę na Rogów, Krzyżanowice, Tworków, Bolesław, Krzanowice i wjazd do Czech następnie wzdłuż granicy czeskiej aż do Gołkowic i do domu. Pierwsze prawie 40 km ciagle pod dosyć silny południowo zachodni wiatr. Po powrocie do domu jakaś choroba mnie złapała ale tylko na 2 dni.
http://app.endomondo.com/workouts/489921406/535812...
W Bełsznicy © janekbike
W drodze na Krzanowice © janekbike
Na polach za Krzanowicami © janekbike
W lasach na granicy Pist i Chuchelny © janekbike
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:21
-
VAVG
24.60km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Robota
-
DST
17.50km
-
Czas
00:40
-
VAVG
26.25km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening po pracy vol 2
-
DST
61.77km
-
Czas
02:03
-
VAVG
30.13km/h
-
VMAX
52.30km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 2288kcal
-
Podjazdy
440m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znowu ustawiam się w Markiem. Trasa ta sama co dwa dni wcześniej, wiatr już mniej dokuczliwy więc wynik o 10 minut lepszy
https://www.endomondo.com/workouts/user/5358123
