Styczeń, 2015
Dystans całkowity: | 375.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 17:17 |
Średnia prędkość: | 21.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 38.20 km/h |
Suma podjazdów: | 461 m |
Suma kalorii: | 1214 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 18.79 km i 0h 51m |
Więcej statystyk |
Krótko po pracy vol3
-
DST
26.02km
-
Czas
01:05
-
VAVG
24.02km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trzeci dzień z rzędu przyjemna pogoda więc po ciemku znowu jeżdżę sobie trochę okrężną drogą do domu przez Marklowice, Jankowice . Bardzo przyjemna jazda.
http://app.endomondo.com/workouts/459171068/535812...
do roboty
-
DST
9.92km
-
Czas
00:28
-
VAVG
21.26km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:23
-
VAVG
22.46km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótko po pracy vol2
-
DST
19.75km
-
Czas
00:50
-
VAVG
23.70km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
To samo co dzień wcześniej tylko padający deszcz trochę przeszkodził bo miałem w planach trochę więcej pokręcić.
http://app.endomondo.com/workouts/458744120/535812...
Krótko po pracy vol1
-
DST
26.21km
-
Czas
01:09
-
VAVG
22.79km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dodatnia temperatura więc dobra pogoda na pokręcenie trochę po okolicy prosto z pracy.
http://app.endomondo.com/workouts/458238156/535812...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:25
-
VAVG
20.66km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
-
DST
34.32km
-
Czas
01:39
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
W sobotnie popołudnie gdy już przestało padać wybieram się na krótką wycieczkę po okolicy. Drogi jeszcze były mokre od deszczu i pełno kałuż było ale temperatura prawie wiosenna bo 11 stopni. Jadę sobie na Boguszowice, Rój, Borynię, Gogołową, Połomię.
http://app.endomondo.com/workouts/456890240/535812...
Górniczy krajobraz © janekbike
Boryńska hołda © janekbike
Krótka wycieczka w śniegu
-
DST
10.41km
-
Czas
00:42
-
VAVG
14.87km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
Kalorie 285kcal
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wybieram się trochę pojeździć w tym śniegu po leśnych dróżkach. Parę razy mnie zarzuciło a raz wylądowałem na ziemi bo na wzniesieniu kółko mi zaczęło rolować na lodzie i stanąłem w miejscu a nie zdążyłem wypiąć się z spd. W lesie przy torach spotykam dwóch znajomych na mtb którzy wracali z dłuższej wycieczki i zaproponowali mi zatrzymanie się w pobliskiej restauracji. Taka sobie krótka przejażdżka jednak w tym śniegu na moich slickach nie da się zbytnio jeździć chyba trzeba będzie się w przyszłości postarać o jakiś mtb.
http://app.endomondo.com/workouts/455148533/535812...
Zima na całego © janekbike
Zimowe pejzaże c.d © janekbike
Wypad po pracy + podsumowanie sezonu
-
DST
32.15km
-
Czas
01:35
-
VAVG
20.31km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Kalorie 877kcal
-
Podjazdy
235m
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś pierwsza w tym roku jazda na rowerze prosto z pracy jadę trochę pokręcić po okolicy. Wybieram boczną drogę wzdłuż autostrady A1 i tak dojeżdżam do słynnego mostu w Mszanie którego budowali 7 lat. Po dokładnym obejrzeniu tego obiektu i strumyczka pod nim kieruję się na obwodnicę Jastrzębia aby dalej dojechać do Boryni i Roja, a następnie już pod dosyć silny zachodni wiatr dojeżdżam do domu.
Pora też podsumować tamten rok. Udało mi się przejechać minimum 15 tyś km a to już trochę tego jest. Nie udało mi się zaliczyć maratonu na 600 km bo dałem rady tylko 460 zaliczyć za jednym razem ale to sobie zostawiam na ten rok jako cel. O ile pierwszą część roku miałem wyśmienitą to w drugiej praktycznie od sierpnia czułem się wypalony, wyjeżdżony itd. W tym roku nie stawiam sobie za cel przejechania konkretnej liczby kilometrów bo wiem że napewno znowu będzie tego coś koło 15 tyś km ale chcę się bardziej skupić na jakości pokonywania tych kilometrów, a jak będzie to się zobaczy.
http://app.endomondo.com/workouts/453781350/535812...
Niebieski dom © janekbike
Na polach w Połomi © janekbike
Widok na autostrade A1 © janekbike
Most w Mszanie © janekbike
Strumyczek nad którym jest most za "grube miliony" © janekbike
Widoki jak w górach a to hołda na horyzoncie © janekbike
Nowa obwodnica Jastrzębia © janekbike
do roboty
-
DST
9.76km
-
Czas
00:32
-
VAVG
18.30km/h
-
Sprzęt author compact
-
Aktywność Jazda na rowerze