Trening po robocie 4
-
DST
39.37km
-
Czas
01:21
-
VAVG
29.16km/h
-
VMAX
50.70km/h
-
Temperatura
16.2°C
-
HRmax
163( 86%)
-
HRavg
132( 70%)
-
Kalorie 1338kcal
-
Podjazdy
321m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano: 20.03.2014
Po jedniodniowej przerwie związanej z opadami deszczu dziś przy okazji pieknej słonecznej i ciepłej pogody jadę sobie po pracy wcześniej zaplanowanym kółeczkiem do domu przez Czyżowice i Gorzyce. Następnie kieruję się na Turzę gdzie podkręcam trochę tempo pod górkę żeby pobić swój rekord na tym odcinku co mi się udaje dzięki małej pomocy południowemu wiatrowi. Następnie spokojny zjazd do Łaziska i powrót tradycyjnie przez Godów i Gołkowice. Dziś było już czuć wiosnę w powietrzu, ciepło i dzień coraz dłuższy. Jutro pogoda taka sama więc powtórka z rozrywki ale trochę dłuższa. Dziś mi coś szwankował czujnik z kadencji.
http://www.endomondo.com/workouts/311135242/535812...
