Niedzielna ustawka
-
DST
110.12km
-
Czas
03:36
-
VAVG
30.59km/h
-
VMAX
53.30km/h
-
Temperatura
20.7°C
-
Kalorie 3493kcal
-
Podjazdy
806m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu po dłuższym okresie przerwy organizujemy z Leszkiem ustawkę w Wodzisławiu tak jak miało to miejsce zimą i wiosną. Jadę do Wodzisławia z bratem gdzie czeka już Leszek i dalej jedziemy do Bukowa gdzie dołącza do nas Maciek, Mirek i 3 innych kolarzy i tak w 8 jedziemy trasą na Krzyżanowice, Tworków, Krzyżowice, Pietraszyn i powrót przez czeską stronę czyli Sudice, Strachowice, Chuchelne, Pist. Pogoda wyśmienita słonecznie i zero wiatru. Robię jeszcze małe kółko przez Hat i silherovice z Leszkiem Tomkiem i Arkiem i rozdzielamy się z Olzie. Powrót przez Gorzyce , Turzę. cad avg 90
http://app.endomondo.com/workouts/415767117/535812...
Sobotnia przejażdżka
-
DST
41.41km
-
Czas
01:26
-
VAVG
28.89km/h
-
VMAX
49.50km/h
-
Temperatura
18.2°C
-
Kalorie 1269kcal
-
Podjazdy
388m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnia trasa przez Żory, Pawłowice, Jastrzębie późnym popołudniem. cad avg 91
http://app.endomondo.com/workouts/415763920/535812...
Przez Racibórz i Lyski
-
DST
59.47km
-
Czas
01:58
-
VAVG
30.24km/h
-
VMAX
49.40km/h
-
Temperatura
20.5°C
-
Kalorie 1871kcal
-
Podjazdy
496m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem wracam z pracy w inną stronę czyli przez Racibórz, Lyski, Rybnik. cad avg 93
http://app.endomondo.com/workouts/410214520/535812...
Krótko po pracy
-
DST
29.59km
-
Czas
01:08
-
VAVG
26.11km/h
-
VMAX
42.50km/h
-
Temperatura
21.2°C
-
Kalorie 882kcal
-
Podjazdy
270m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wracam z pracy jadąc przez Turzę, Mszanę, Gogołową, Szeroką, Borynię. cad avg 86
http://app.endomondo.com/workouts/410213590/535812...
Poniedziałkowa rajza
-
DST
71.44km
-
Czas
02:18
-
VAVG
31.06km/h
-
VMAX
48.90km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 2290kcal
-
Podjazdy
518m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa po pracy taka sama jak sprzed tygodnia czyli Krzyżanowice, Hat, Chałupki, Gorzyce, Godów, Gołkowice. cad avg 95
http://app.endomondo.com/workouts/409042827/535812...
Jazda z bratem na Tour de Rybnik
-
DST
25.42km
-
Czas
00:53
-
VAVG
28.78km/h
-
VMAX
49.60km/h
-
Temperatura
19.4°C
-
Kalorie 780kcal
-
Podjazdy
291m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jadę z bratem do Rybnika żeby mu pokibicować bo startował w Tour de Rybnik. Na miejscu spotykam kilku znajomych. Wyścig bardzo ciekawy, bratu dobrze szło trzymał się w czołówce ale urwana linka z przerzutek spowodowała że zajął trochę dalsze miejsce. cad avg 87
http://app.endomondo.com/workouts/409040851/535812...
Po robocie
-
DST
70.69km
-
Czas
02:20
-
VAVG
30.30km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
19.9°C
-
Kalorie 2235kcal
-
Podjazdy
472m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem trochę inną trasą wracam z pracy bo jadę z Czyżowic do Gorzyc i prosto do Olzy i Chałupek gdzie skręcam do Bohumina i jadę przez Detmarovice, Dolni Lutyne, Petrovice i wjeżdżam do Zebrzydowic. Następnie powrót przez Pielgrzymowice, Jastrzębie. cad avg 94
http://app.endomondo.com/workouts/407401543/535812...
w poniedziałek po pracy
-
DST
69.36km
-
Czas
02:17
-
VAVG
30.38km/h
-
VMAX
48.20km/h
-
Temperatura
25.2°C
-
Kalorie 2188kcal
-
Podjazdy
421m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ruszam po pracy w przejażdżkę, trasa na Krzyżanowice, Hat, Rudyszwałd, Olza, Gorzyce i do domu przez Godów i Gołkowice. cad avg 95
http://app.endomondo.com/workouts/405206877/535812...
Niedzielna trasa + dożynki
-
DST
80.16km
-
Czas
02:58
-
VAVG
27.02km/h
-
VMAX
50.10km/h
-
Temperatura
26.7°C
-
Kalorie 2415kcal
-
Podjazdy
664m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyruszam popołudniu na trasę do Haźlacha i powrót do Pawłowic. Następnie na chwilę popatrzeć na mecz Fortecy i jadę na dożynki gminne do Jankowic żeby zobaczyć na chwilę występ kabaretu Rak. cad avg 86
http://app.endomondo.com/workouts/404713945/535812...
Rajd Maratonu Sokoła
-
DST
57.99km
-
Czas
01:47
-
VAVG
32.52km/h
-
VMAX
55.80km/h
-
Temperatura
15.2°C
-
Kalorie 1892kcal
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kilka dni temu dowiedziałem się o corocznym rajdzie maratonu sokoła w którym brałem udział rok temu więc teraz też postanawiam się przyłączyć ale niestety nie dostaję wolnego i jadę tylko połowę trasy żeby na 9 być robocie. Start na dystansie 100km jest o 7 rano więc wstaję przed 6. Za oknem ciemno jeszcze i bardzo mgliście. Jadę na start z bratem i z Jackiem którzy byli zapisani na dystansie 100km. Na miejscu spotykamy kilku znajmomych i po zaznajomieniu się z trasą ruszamy w 4: ja, brat, Jacek i Marek. Dosyć szybko doganiamy grupę która ruszyła przed nami i w Pszowie dochodzimy pozostałych. Tempo od początku dosyć mocne bo brat i Marek planowali zrobić jak najlepszy czas. Trochę nas zatrzymały szlabany w Krzyżanowicach gdzie doszło do nas kilku odpadniętych. Dalej jedziemy do Owsiszcz gdzie był punkt kontrolny i powrót do Krzyżanowic dalej na Zabełków i Olzę do Gorzyc gdzie muszę się odłączyc i wracam prosto do Wodzisławia. Trochę szkoda że nie dane mi było przejechać całego dystansu bo brat i Marek zajeli pierwsze dwa miejsca i dostali fajne puchary. cad avg 94
http://app.endomondo.com/workouts/403802466/535812...
