z roboty

Robota

Trening po robocie

Miałem znowu mieć trening z Markiem ale musiał zostać dłużej w robocie więc prosto z pracy jadę samotnie na trening. Trasa na Rogów, Krzyżanowice, Hat, Rudyszwałd, Antosovice, Ostrava, Orlova, Detmarovice, Gołkowice. Jazda fajna, wiatr zbytnio nie przeszkadzał, temperatura idealna.


http://app.endomondo.com/workouts/540840809/535812...

do roboty

Trening z Markiem i bratem

Ustawiam się z Markiem w Wodzisławiu przed 17 prosto z pracy, przyjeżdża też mój brat i jedziemy trasą tegorocznego śląskiego maratonu rowerowego. Od początku mocne tempo i idziemy po zmianach. W Moszczenicy czuję że poluzowało mi się siodełko więc zatrzymujemy się i w okolicznym domu pytamy o klucz imbulsowy. Po dokręceniu jedziemy dalej przez Ruptawę, Zebrzydowice, Petrovice, Gołkowice, Godów, Gorzyce, Olza. Cały czas nasza średnia waha się w okolicach 34,5. Na prostym i nieosłoniętym terenie między Olzą a Krzyżanowicami dostajemy się pod dosyć mocny boczny wiatr. W Krzyżanowicach postanawiamy skręcić na Buków i wrócić przez Pszów i Radlin. Na podjeździe pod Pszów znowu mi się siedzenie obluzowuje i już trochę wolniejszym tempem dojeżdżam do domu. Trening bardzo fajny, pierwszy taki mocniejszy w towarzystwie od kilku tygodni. Cieszy że forma jakaś jest i nie czułem się zbytnio zmęczony po tej jeździe.


http://app.endomondo.com/workouts/540126271/535812...

do roboty

Robota

Robota

Ochodzita z Jas-Kółkami

Plany na ten dzień miałem trochę inne bo chciałem się zabrać z Jas-Kółkami w góry do Istebnej i stamtąd pojechać na Czechy ale ostatecznie zrezygnowałem z samotnej jazdy i dałem się nakłonić na pokręcenie w grupie trochę po górach. Pobudka o 5:50 żeby być na miejscu zbiórki w Jastrzebiu o 7:00. Ruszamy gdzieś w 8 osobowym peletoniku w stronę wiślanki a po drodze jeszcze przyłącza się kilku tak że ostatecznie 12 osobowy peletonik. Sprawnie docieramy do Wisły Czarne gdzie czeka nas podjazd pod Zameczek na który jeszcze nie podjeżdżałem. Potem zjazdy i wyjazdy bocznymi dróżkami w kierunku Ochodzitej gdzie prowadzi mnie Gienek. Miałem okazję też pierwszy raz wyjechać na słynnych betonowych płytach pod Ochodzitą. Po przerwie na szczycie rozdzielamy się. Ja wraz z połową osób wracamy do domu przez Istebną, Kubalonkę i dalej wislanką na której podkręcamy trochę tempo. Fajna wycieczka z samego rana po górach.

http://app.endomondo.com/workouts/537806761/535812...

Nasz pociąg na wiślance © janekbike

Zapora Wisła Czarne © janekbike

Zameczek w Wiśle © janekbike

Gdzieś w Wisła Czarne © janekbike

Piekne miejsce na rowerową przejażdżkę © janekbike

Widoków ciąg dalszy © janekbike

Kierujemy się w stronę Ochodzitej © janekbike

Słynny wyjazd po płytach betonowych na Ochodzitą © janekbike

Miejsce na odpoczynek na Ochodzitej © janekbike

Widoki z Ochodzitej © janekbike

Podjazd pod Kubalonkę © janekbike

do roboty