Trening z Markiem i bratem
-
DST
82.83km
-
Czas
02:28
-
VAVG
33.58km/h
-
VMAX
58.70km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 3281kcal
-
Podjazdy
592m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ustawiam się z Markiem w Wodzisławiu przed 17 prosto z pracy, przyjeżdża też mój brat i jedziemy trasą tegorocznego śląskiego maratonu rowerowego. Od początku mocne tempo i idziemy po zmianach. W Moszczenicy czuję że poluzowało mi się siodełko więc zatrzymujemy się i w okolicznym domu pytamy o klucz imbulsowy. Po dokręceniu jedziemy dalej przez Ruptawę, Zebrzydowice, Petrovice, Gołkowice, Godów, Gorzyce, Olza. Cały czas nasza średnia waha się w okolicach 34,5. Na prostym i nieosłoniętym terenie między Olzą a Krzyżanowicami dostajemy się pod dosyć mocny boczny wiatr. W Krzyżanowicach postanawiamy skręcić na Buków i wrócić przez Pszów i Radlin. Na podjeździe pod Pszów znowu mi się siedzenie obluzowuje i już trochę wolniejszym tempem dojeżdżam do domu. Trening bardzo fajny, pierwszy taki mocniejszy w towarzystwie od kilku tygodni. Cieszy że forma jakaś jest i nie czułem się zbytnio zmęczony po tej jeździe.
http://app.endomondo.com/workouts/540126271/535812...