Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 2061.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 73:48 |
| Średnia prędkość: | 27.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 14815 m |
| Suma kalorii: | 55136 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 58.89 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Robota
-
DST
17.50km
-
Czas
00:44
-
VAVG
23.86km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening + grill
-
DST
81.50km
-
Czas
02:49
-
VAVG
28.93km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Prosto z pracy ustawiam się z Markiem na trening, dołącza do nas mój brat i tak w 3 jedziemy w kierunku Czech na Owsiszcze, Pist, Vresinę, Silherovice. W Chałupkach Marek jedzie w kierunku Wodzisławia a ja z bratem przez Bohumin, Dolni Lutyne, Detmarovice do Gołkowic gdzie byłem zaproszony na grila z pracy. Powrót już prawie po ciemku. Tempo było dosyć mocne, dodatkowo przeszkadzał dosyć silny wiatr.
https://www.endomondo.com/workouts/377957815/53581...
https://www.endomondo.com/workouts/377958245/53581...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:21
-
VAVG
24.60km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Robota
-
DST
17.50km
-
Czas
00:42
-
VAVG
25.00km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Markiem
-
DST
107.31km
-
Czas
03:32
-
VAVG
30.37km/h
-
VMAX
67.40km/h
-
Temperatura
26.5°C
-
Kalorie 3765kcal
-
Podjazdy
867m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ustawiam się z Markiem na 17 w Wodzisławiu. Postanawiamy pokręcić setkę po czeskich hopkach wzdłuż granicy. Trasa na Chałupki, Silherovice, Pist, Chuchelna, Sudov, Pietraszyn, Krzanowice, Krzyżanowice, Syrynia, Pszów, Radlin. Po drodze trochę pokropiło w Czechach i w Pszowie ale ulewy nas omineły gdyż im bliżej domu tym bardziej drogi mokre i wszędzie kałuże. Tempo trochę mocne jakoś miałem trochę słabszy dzień ale było dobrze. cad avg 89
https://www.endomondo.com/workouts/373626271/53581...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:23
-
VAVG
22.46km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Robota
-
DST
17.50km
-
Czas
00:43
-
VAVG
24.42km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna rozjazdówka
-
DST
25.14km
-
Czas
00:57
-
VAVG
26.46km/h
-
VMAX
44.70km/h
-
Temperatura
26.3°C
-
Kalorie 814kcal
-
Podjazdy
224m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem w niedzielę przy okazji super pogody i uspokojenia waitru postanawiam zrobić sobie godzinną przejażdżkę na luzie po okolicy. cad avg 83
https://www.endomondo.com/workouts/372984822/53581...
Bierawa
-
DST
133.32km
-
Czas
04:32
-
VAVG
29.41km/h
-
VMAX
65.90km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 4490kcal
-
Podjazdy
884m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
W niedzielę jakoś nie umiałem się zdecydować gdzie dokładnie pojechać. Ostatecznie padło na trasę którą dawno nie jechałem czyli kierunek, Rybnik, Lyski, Kuźnia, Dziergowice, Bierawa gdzie chciałem przejechać przez most by dostać się na drugą stronę Odry. Niestety most był zamknięty i musiałem jechać kilkunastokilometrowym objazdem przez Kędzierzyn. W Reńskiej Wsi wjeżdżam na krajówkę do Raciborza i wracam przez Lubomię, Rogów, Wodzisław. Przez większośc trasy dokuczliwy wiatr trochę przeszkadzał. cad avg 92
https://www.endomondo.com/workouts/372983544/53581...
Sobotnia przejażdżka
-
DST
41.11km
-
Czas
01:27
-
VAVG
28.35km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 1361kcal
-
Podjazdy
391m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trochę ograniczony czasowo w sobotę po pracy postanawiam choć trochę pojeździć. Trasa na Żory, Pawłowice Jastrzębie. cad avg 89
https://www.endomondo.com/workouts/372982371/53581...
