Robota

Hradec

Miałem dziś nie jechać w trasę bo dzień wcześniej byłem na weselu no ale jakoś szybko się rano obudziłem i nic mi nie było więc jak tu nie jechać gdzieś tym bardziej że pogoda była piękna słoneczna a znajomi ustawili się na wyjazd na Hradec nad Moravicom. Wyjeżdżam o 8:30 z domu z bratem który postanawia kawałek z nami jechać. Po dojeździe do Wodzisławia czeka tam na nas Leszek, Maciek i Marek. Jedziemy trasą na Krzyżanowice, Pist, Zavada, Dolni Benesov, Kravare, Stetine. Gdzieś w miejscowości Hlubocec spotykamy znajomego z Wodzisławia - Mrocznego, który postanawia z nami kontynuować jazdę na Hradec. Wyjazd pod sam zamek dosyć sztywny ale krótki, ścianka o długości 500 metrów i średnim nachyleniem 12% gdzie miescami było 16-18% nachylenia. Na miejscu robimy mały postój na Cofolę i piwko. Powrót przez Opavę, Stetinę, Kravare, Bolatice, Chuchelnę, Pist, Krzyżanowice. Odłączam się w Syryni i wracam przez Rogów, Gorzyce, Turzę Śl. cad avg 87


http://www.endomondo.com/workouts/359822454/535812...

Robota

Szybka setka

Ustawiam się po pracy w Wodzisławiu z Markiem i Leszkiem, dołącza do nas mój brat i tak w 4 jedziemy trasę po Raciborszczyźnie czyli na Krzyżanowice, Pietrowice, Krowiarki, Racibórz, Nędze, Lyski, Rydułtowy. Miała być szybka setka i była bo od początku tempo było dosyć mocne. Początkowo trochę mieliśmy pod silny północny wiatr, który z czasem się uspokoił. W Lyskach zaczęły się trochę takie wyścigi bo odskakuje Marek i Leszek a ja czekam na brata i jadąc na krótkie zmiany po chwili doganiamy Leszka i później dochodzimy do Marka. Jazda bardzo fajna tempo mocne. Przy okazji zrobiłem nowy rekord na 100 km bo zeszłem poniżej 3 godzin czyli 2:55:56. Cad avg 93


http://www.endomondo.com/workouts/358965720/535812...

do roboty

Robota

Niedzielna przejażdżka

Mimo nieciekawej pogody postanawiam się trochę rozruszać i przejechać trochę kilometrów po dwóch dniach przerwy. Na termometrze ledwie 13 stopni więc ubieram się trochę cieplej i jak się później okazało jeszcze za słabo bo trochę wymarzłem na tej trasie. Szczególnie stopy, musiałbym mieć dwie pary skarpetek, normalnie szok to w marcu było cieplej. Dopiero pod koniec trasy wyszło słońce i zrobiło się od razu ciepło a nawet aż za ciepło. Trasa na Żory, Krzyżowice, Warszowice gdzie wskakuję na wiślankę i jadę nią aż do Skoczowa gdzie skręcam w prawo i przez Dębowiec jadę do Kończyc i Zebrzydowic. Powrót przez Pielgrzymowice i Jastrzębie. Jazda niezbyt fajna, zimno i ponuro, ogólnie na całej trasie spotkałem tylko 2 rowerzystów, jak na niedzielę to normalnie szok. cad avg 86


http://www.endomondo.com/workouts/357924378/535812...

Robota

Po robocie

Temperatura nieco spadła więc postanawiam nie wracać do domu a jechać prosto z pracy w jakąś dalszą trasę. Wybór pada na jazdę przez Rogów, Krzyżanowice, Bolesław, Borucin do Krzanowic z których jadę do Chuchelny i dalej przez Czeski Pist do Owsiszcz i znowu do Czech do Hat i znowu do Polski do Rudyszwałdu i Chałupek i dalej do Czech przez Bohumin, Detmarovice, Dolni Lutyne i Petrovic gdzie wjeżdżam do Polski i wracam do domu. Prawie połowa trasy bo aż do Chuchelny było pod dosyć silny zachodni wiatr. Tempo już nie takie mocne bo czułem w nogach ostatnie treningi. cad avg 88


http://www.endomondo.com/workouts/356402225/535812...

do roboty