janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Po robocie

  • DST 95.67km
  • Czas 03:22
  • VAVG 28.42km/h
  • VMAX 57.70km/h
  • Temperatura 25.8°C
  • Kalorie 3163kcal
  • Podjazdy 685m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano: 15.06.2014

Temperatura nieco spadła więc postanawiam nie wracać do domu a jechać prosto z pracy w jakąś dalszą trasę. Wybór pada na jazdę przez Rogów, Krzyżanowice, Bolesław, Borucin do Krzanowic z których jadę do Chuchelny i dalej przez Czeski Pist do Owsiszcz i znowu do Czech do Hat i znowu do Polski do Rudyszwałdu i Chałupek i dalej do Czech przez Bohumin, Detmarovice, Dolni Lutyne i Petrovic gdzie wjeżdżam do Polski i wracam do domu. Prawie połowa trasy bo aż do Chuchelny było pod dosyć silny zachodni wiatr. Tempo już nie takie mocne bo czułem w nogach ostatnie treningi. cad avg 88


http://www.endomondo.com/workouts/356402225/535812...




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa aktor
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]