Po robocie
-
DST
95.67km
-
Czas
03:22
-
VAVG
28.42km/h
-
VMAX
57.70km/h
-
Temperatura
25.8°C
-
Kalorie 3163kcal
-
Podjazdy
685m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano: 15.06.2014
Temperatura nieco spadła więc postanawiam nie wracać do domu a jechać prosto z pracy w jakąś dalszą trasę. Wybór pada na jazdę przez Rogów, Krzyżanowice, Bolesław, Borucin do Krzanowic z których jadę do Chuchelny i dalej przez Czeski Pist do Owsiszcz i znowu do Czech do Hat i znowu do Polski do Rudyszwałdu i Chałupek i dalej do Czech przez Bohumin, Detmarovice, Dolni Lutyne i Petrovic gdzie wjeżdżam do Polski i wracam do domu. Prawie połowa trasy bo aż do Chuchelny było pod dosyć silny zachodni wiatr. Tempo już nie takie mocne bo czułem w nogach ostatnie treningi. cad avg 88
http://www.endomondo.com/workouts/356402225/535812...