janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Czwartkowy trening

  • DST 77.80km
  • Czas 02:16
  • VAVG 34.32km/h
  • VMAX 64.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1983kcal
  • Podjazdy 591m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 maja 2016 | dodano: 17.05.2016

Na trening przyjeżdża Marek, Radek i mój brat. Decydujemy się na jazdę standardowo na Rogów, Krzyżanowice gdzie postanawiamy zrobić rundkę przez czeskie miejscowości Pist, Zavada, Bela, Pist i dalej juz przez Hat, Silherovice, Chałupki, Olzę, Gorzyce, Wodzisław do domu. Tempo początkowo bardzo mocne, po 20 km mieliśmy prawie 39 średnią która potem nieco spadła po przejechaniu czeskich podjazdów. Od Chałupek jazda już bardziej na luzie na rozmowach. Trening bardzo fajny, pogoda też dopisała, ok 20 stopni wiatr nie za mocny. 




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa assal
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]