janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Trening z Markiem

  • DST 84.76km
  • Czas 02:47
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 63.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 3190kcal
  • Podjazdy 604m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 czerwca 2015 | dodano: 24.06.2015

Ustawiam się z Markiem na jakiś porządny ostatni trening przed sobotnim maratonem. Jedziemy na Czechy czyli na Krzyżanowice, Owsiszcze, Pist, Bohuslavice, Dolni Benesov gdzie skręcamy w kierunku na Hlucin. Dalej postanawiamy pojechać na Ludgerovice, Koblov i Antosovice. Wracamy stałą trasą przez Chałupki, Olzę, Gorzyce i  Turzę gdzie spotykamy Marcina i się rozdzielamy. Tradycyjnie pod górki trochę mocniej kręcimy no jak zawsze trochę wiało z północnego zachodu.


http://app.endomondo.com/workouts/543955610/535812...




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ruchy
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]