Trening po pracy
-
DST
65.65km
-
Czas
02:20
-
VAVG
28.14km/h
-
VMAX
49.90km/h
-
Temperatura
18.1°C
-
HRmax
166( 88%)
-
HRavg
123( 65%)
-
Kalorie 1434kcal
-
Podjazdy
409m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 maja 2014 | dodano: 18.05.2014
Po pracy postanawiam jechać na Czechy lecz silny południowy wiatr znowu daje o sobie znać. W Krzyżanowicach na prostej drodze ledwo daje radę 18 km/h jechać więc postanawiam zmienić plany i kieruję się na Hat, Silherovice, Olzę, Gorzyce, Turzę do domu. Przy okazji robię najlepszy czas na dystansie Olza-Gorzyce więc jakiś tam postęp jest bo nie jechałem na tym odcinku od półtora miesiąca a poprawiłem się o ponad minutę. cad avg 87
http://www.endomondo.com/workouts/338688693/535812...
