Góra św. Anny vol. 2
-
DST
158.96km
-
Czas
04:53
-
VAVG
32.55km/h
-
VMAX
54.50km/h
-
Temperatura
21.6°C
-
HRmax
168( 89%)
-
HRavg
134( 71%)
-
Kalorie 3530kcal
-
Podjazdy
754m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzień wcześniej zgaduję się z Markiem z Radlina na wspólne kręcenie dziś i wyjazd na Górę Św. Anny ale inną trasą niż to było ostatnio czyli przez Sośnicowice, Ujazd tak żeby podjechać na górę od strony autostrady czyli północnej. Daje cynka na necie o ustawce w Rybniku dziś o 9 rano. Na ustawce zjawiam się z bratem punktualnie i oprócz nas melduje się jeszcze 5 kompanów. Za Sośnicowicami jeden z nas Paweł odłącza się i wraca przez Bierawę bo jest ograniczony czasowo a my w 6 dalej jedziemy trochę bocznymi drogami przez to ich stan niekiedy pozostawiał dużo do życzenia . W międzyczasie 3 razy przejeżdżamy nad autostradą a4 i wjeżdżamy na górę św. Anny. Podjazd z tej strony okazuję się bardzo łatwy i krótki. Na miejscu robimy małą przerwę pod sklepem gdzie zaopatrujemy się w prowiant na drogę powrotną. Spotykamy tam towarzysza z niedzielnej przejażdżki między Kuźnią a Raciborzem, który postanawia jechać kawałek z nami i w Kędzierzynie ucieka w swoje strony. My dalej w 6 lecimy na Bierawę i Kuźnię Rac. dosyć szybkim tempem. W międzyczasie w okolicach Lubieszowa i Dziergowic mijamy 4 kolarzy z okolic Rybnika, którzy postanawiają przyłączyć się do naszego pociągu i kręcimy dalej w 10 mocnym tempem praktycznie cały czas 38-40 km/h. Tempa nie wytrzymuje kilku towarzyszy którzy za Kuźnią zostają w tyle. W 5 dojeżdżamy do Rybnika gdzie rozdzielamy się i z bratem jedziemy już prosto do Świerklan. Wycieczka bardzo udana, tempo mocne, pogoda wysmienita praktycznie zero wiaterku, temperatura w sam raz do jeżdżenia. Przez mocne tempo ustanawiam mój nowy rekord w jeździe na 50 km i w jeździe godzinnej oraz robię najlepszy czas na stravie na dystansie Kuźnia - Rudy. W czasie jazdy zjadam 2 banany i batona i wypijam 1,5 l wody i cole 0,33l. cad avg 91
http://www.endomondo.com/workouts/332523455/535812...
W trasie na górę św. Anny © janekbike
Gdzieś w okolicach autostrady A4 © janekbike
Góra Św. Anny na horyzoncie © janekbike
Krótka przerwa na zakupy © janekbike