janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Rozjazdówka

  • DST 67.26km
  • Czas 02:27
  • VAVG 27.45km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 24.2°C
  • HRmax 151( 80%)
  • HRavg 116( 61%)
  • Kalorie 1357kcal
  • Podjazdy 162m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano: 30.04.2014

Dziś trochę jeszcze czuję wczorajszy wypad do Czech więc na spokojnie wybieram się na małą przejażdżkę po okolicy. Obieram trasę na Warszowice, Mizerów, Suszec, Szczejkowice, Żory. Tempo spokojne, jechało się bardzo fajnie, nawet nie czuję zmęczenia po takiej trasie więc jest dobrze bo jutro szykuje się coś większego czyli wyjazd na górę św anny. Aha i udało mi się do końca kwietnia osiągnąć 5 tyś km przejechanych w tym roku. Od jutra nowy miesiąc i nowe mozliwości :) cad avg 86


http://www.endomondo.com/workouts/331933934/535812...




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa waczy
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]