janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Wieczorny trening

  • DST 51.41km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.24km/h
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 15.9°C
  • HRmax 161( 85%)
  • HRavg 134( 71%)
  • Kalorie 1226kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 kwietnia 2014 | dodano: 24.04.2014

Po popołudniowej burzy ruszam na mały trening po 18 . Ulice już przeschły jedynie czasami się trafiły mokre jeszcze gdzie bardziej padało np. w Zebrzydowicach. Trasa na Borynię, Bzie, Pielgrzymowice, Zebrzydowice, Jastrzębie. Jechało się fajnie, było spokojnie bez wiatru i orzeźwiająco po opadach  deszczu. cad avg. 90


http://www.endomondo.com/workouts/328311653/535812...




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa emchl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]