Na Czechy po robocie
-
DST
92.82km
-
Czas
03:05
-
VAVG
30.10km/h
-
VMAX
50.70km/h
-
Temperatura
20.2°C
-
HRmax
161( 85%)
-
HRavg
131( 69%)
-
Kalorie 2156kcal
-
Podjazdy
580m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 | dodano: 07.04.2014
Jakoś po weekendzie było mi mało jazdy a patrząc na pogodę szkoda byłoby zmarnować tak piękne popołudnie bo od środy się ma pogoda zepsuć. Trasę jak zwykle wymyślam w pracy. Kieruję się na Rogów, Krzyżanowice i do Czech trochę tam pokręcić na podjazdach czyli Pist, Vresina, Zavada, Owsiszcze, Hat, Silherovice. Dalej już do domu przez Olzę, Gorzyce, Godów, Gołkowice. Tempo było dziś dobre, jechało się super, wiatr nie przeszkadzał czyli jazda udana. cad avg 83
http://www.endomondo.com/workouts/320018868/535812...
