Mały trening po pracy
-
DST
53.40km
-
Czas
01:44
-
VAVG
30.81km/h
-
VMAX
48.20km/h
-
Temperatura
12.7°C
-
HRmax
165( 87%)
-
HRavg
142( 75%)
-
Kalorie 1836kcal
-
Podjazdy
281m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 marca 2014 | dodano: 14.03.2014
Prognozy na weekend nie zapowiadają się obiecująco do jazdy na rowerze więc postanawiam pokręcić coś więcej prosto z pracy. Trasa z Wodzisławia na Czyzowice, Rogów, Buków, Olzę Gorzyce, Godów, Gołkowice. Było trochę mocniejsze tempo bo warunki do jeżdżenia były idealne dosyć ciepło i zerowy wiatr. Do domu wróciłem już po ciemku. Jazda zdecydowanie na plus szkoda jedynie że w weekend kiedy się ma wolne to pogoda się ma psuć a tak cały tydzień słonecznie było. Rytm avg 88
http://www.endomondo.com/workouts/308508403/535812...
