Trening z Markiem
-
DST
66.11km
-
Czas
02:16
-
VAVG
29.17km/h
-
VMAX
57.40km/h
-
Temperatura
20.2°C
-
Kalorie 2043kcal
-
Podjazdy
492m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ustawiam się po pracy z Markiem na wspólny trening. Trasa z Wodzisławia na Rogów, Krzyżanowice, Hat, Chałupki, Olzę Gorzyce. W Turzy się rozdzielamy i wracam do domu. cad avg 90
http://app.endomondo.com/workouts/394566440/535812...
Trening z Jackiem
-
DST
37.46km
-
Czas
01:12
-
VAVG
31.22km/h
-
VMAX
51.40km/h
-
Temperatura
17.6°C
-
Kalorie 1198kcal
-
Podjazdy
337m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Umawiam się po pracy z sąsiadem Jackiem na wspólny trening. Trasa przez Jastrzębie i Żory. cad avg 94
http://app.endomondo.com/workouts/393939723/535812...
Na Haźlach i Mizerów
-
DST
91.04km
-
Czas
03:16
-
VAVG
27.87km/h
-
VMAX
49.90km/h
-
Temperatura
22.3°C
-
Kalorie 2766kcal
-
Podjazdy
770m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Typowe kółeczko w niedzielę czyli wtedy kiedy można w spokoju pojeździć drogą z Cieszyna na Pawłowice nie obawiając się tirów. Jadę na Zebrzydowice i Haźlach gdzie odbijam na Pawłowice i decyduję się jeszcze zaliczyć Mizerów i do domu pod dosyć silny zachodni wiatr. cad avg 85
http://app.endomondo.com/workouts/392866172/535812...
Świąteczna rozjazdówka
-
DST
34.88km
-
Czas
01:13
-
VAVG
28.67km/h
-
VMAX
49.10km/h
-
Temperatura
20.7°C
-
Kalorie 1065kcal
-
Podjazdy
335m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przy okazji wolnego dnia trochę tak od niechcenia jadę sobie kółeczko przez Borynię i Gogołową, tak żeby coś pokręcić cad avg 88
http://app.endomondo.com/workouts/392865891/535812...
Trening po pracy
-
DST
53.25km
-
Czas
01:36
-
VAVG
33.28km/h
-
VMAX
59.30km/h
-
Temperatura
22.8°C
-
Kalorie 1754kcal
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Umawiam się po pracy w Wodzisławiu z bratem i kumplem Arturem ze Świerklan, który niedawno kupił sobie też kolarkę. Jedziemy na Gorzyce, Olzę, Chałupki, Bohumin, Detmarovice, Gołkowice, Połomię. Tempo dosyć mocne ale daliśmy radę. Pogoda pochmurna nieciekawa. cad avg 93
http://app.endomondo.com/workouts/390488287/535812...
Jazda z bratem
-
DST
71.60km
-
Czas
02:12
-
VAVG
32.55km/h
-
VMAX
52.60km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Kalorie 2330kcal
-
Podjazdy
474m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
W sobotni poranek jadę z bratem na jazdę z trochę mocniejszym tempem. Jechało mi się dosyć ciężko, nie wiem jakąś obnizkę formy odczuwam zmęczenie itd .Trasa na Warszowice, Mizerów, Pawłowice, Bąków, Pielgrzymowice, Jastrzębie. Pod koniec trasy w Jastrzębiu czuję że coś z tylnim kołem się dzieje i jak się okazuję opona pekła i się wybrzuszyła więc tak jakoś dojechałem do domu i szybko do sklepu autem kupić nową. cad avg 93
http://app.endomondo.com/workouts/387926598/535812...
Zlate Hory
-
DST
260.47km
-
Czas
10:06
-
VAVG
25.79km/h
-
VMAX
5.70km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 7758kcal
-
Podjazdy
2382m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu się zmusiłem na większą wycieczkę. Trasę tę również planowałem od dawna a celem były Zlate Hory i Prudnik. Kieruję się na Olzę, Tworków, Wojnowice, Pietrowice, Kietrz do Głubczyc skąd ruszam boczną drogą wzdłuż granicy w kierunku Osoblahy w Czechach. Dalej przez Jindrichov i Janov skąd zaczynał się spory podjazd nowiusienkim świeżo malowanym asfaltem i zjazd do miejscowości Zlate Hory. Tam zamierzam sobie zrobić rundkę po okolicy więc jadę na Rejviz i skręcam w lewo na Hermanovice gdzie wracam znowu do Zlatych Hor. Następnie kieruję się do Polski i skręcam w prawo na Pokrzywną i Jarnołtówek i Dembowiec docieram do Prudnika gdzie robię małą przerwę na zjedzenie bułki i parówek i uzupełnienie bidonów. Powrót przez Dytmarów i Krzyżkowice do Osoblaha skąd prosto na zachód przez Ściborzyce, Lisięcice, Grudynię, Dorbosławice, Krowiarki, Pawłów do Raciborza a następnie przez Lubomię, Rogów, Wodzisław do domu. Przejazd od Prudnika do Raciborza mocno nużący, praktycznie same pola , żadnego ruchu, samochód przejeżdżający raz na 10 minut. Samotne pokonywanie tych terenów już mi się średnio podoba. Przez Krowiarkami wyłączył mi się licznik i zapisało się tylko część mojej trasy. cad avg 84
Mały rozruch po Woodstocku
-
DST
56.42km
-
Czas
02:05
-
VAVG
27.08km/h
-
VMAX
49.90km/h
-
Temperatura
26.6°C
-
Kalorie 1688kcal
-
Podjazdy
470m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po 5 dniowej przerwie w jeżdżeniu ciężko mi się wracało na rower. Robię więc mały rozjazd żeby nogi trochę rozkręcić. Trasa na Warszowice, Mizerów, Pawłowice, Jastrzębie. cad avg 83
http://app.endomondo.com/workouts/386322918/535812...
Rundka po Czechach
-
DST
211.65km
-
Czas
08:09
-
VAVG
25.97km/h
-
VMAX
55.30km/h
-
Temperatura
26.9°C
-
Kalorie 6841kcal
-
Podjazdy
2374m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wcześniej już planowana wycieczka po Czeskich Beskidach. Wyruszam rano o 8 kierując się na Karvinę i dalej przez Terlicko, Tranovice, Hnojnik docieram do Komorni Lhotki gdzie wyjeżdżam na Godulę (738m.n.p.m.) Podjazd nie jest zbyt długi bo ok 4 km ale za to bardzo sztywny praktycznie nachylenie na liczniku rzadko kiedy schodziło mi poniżej 10%, przeważnie było to 13-15% a były też odcinki z nachyleniem 23 % więc łatwo nie było. Po wyjeździe wita mnie stado kóz i baranów przy tamtejszym schronisku. Dalej kieruję się na Vysni Lhoty skąd wyjeżdżam na Horska chata na prasiva (705 m.n.p.m). Podjazd już nieco łatwiejszy niż na Godulę ale droga już gorszej jakości. Na górze funduję sobie piwko i kofolę. Po zjeździe jadę na Moravkę gdzie objeżdżam jezioro i jadę dalej w górę gdzie następnie skręcam w prawo aby dostać się do miejscowości Krasna. Nie byłem pewien tego skrótu jeżeli chodzi o jakość drogi ale dało się przejechać, w pewnych miejscach były jakieś resztki asfaltu i drobne kamienie ale czasami na naszych drogach się podobną jakość spotyka. Po wjechaniu na właściwą drogę w Krasnej czekał mnie długi zjazd. Dalej kierowałem się na Prazmo, Frydlant, Metylovice, Lhotka, Hukvaldy, Frycovice, Brusperk, Stara Ves nad Odra, Jistebnik, Klimkovice gdzie dostrzegam na horyzoncie ciemne chmury więc moje tempo automatycznie wzrosło. W Ostravie przez Porubę kieruję się na Dehylov, Hlucin, Silherovice i wjeżdżam do Polski w Chałupkach. Powrót przez Gorzyce i Turzę. Wycieczka bardzo fajna poznałem dużo nowych dróg i zwiedziłem trochę czeskich miejscowości. cad avg 83
http://app.endomondo.com/workouts/381953831/535812...
Na rundkę w Rudach
-
DST
109.91km
-
Czas
03:47
-
VAVG
29.05km/h
-
VMAX
46.80km/h
-
Temperatura
26.9°C
-
Kalorie 3661kcal
-
Podjazdy
797m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda zapowiadała się burzowa więc postanowiłem nie ruszać się zbyt daleko. Wybór padł na jazdę w kierunku Rud aby tam zrobić rundkę po lesie, a że asfalt tam jest w miarę dobry więc na kolarce można tam pośmigać przynajmniej dziur nie ma i praktycznie żadnego ruchu. W drodze powrotnej w Lyskach spotykam Tadka z Radlina (Tadzik1963) z którym chwilę rozmawiamy lecz czarne chmury na horyzoncie kończą naszą rozmowę i wracam do domu przez Rybnik. cad avg 87
http://app.endomondo.com/workouts/381241754/535812...
