Wrzesień, 2014
Dystans całkowity: | 1137.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 40:24 |
Średnia prędkość: | 28.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
Suma podjazdów: | 6951 m |
Suma kalorii: | 27676 kcal |
Liczba aktywności: | 35 |
Średnio na aktywność: | 32.51 km i 1h 09m |
Więcej statystyk |
Po robocie
-
DST
70.69km
-
Czas
02:20
-
VAVG
30.30km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
19.9°C
-
Kalorie 2235kcal
-
Podjazdy
472m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem trochę inną trasą wracam z pracy bo jadę z Czyżowic do Gorzyc i prosto do Olzy i Chałupek gdzie skręcam do Bohumina i jadę przez Detmarovice, Dolni Lutyne, Petrovice i wjeżdżam do Zebrzydowic. Następnie powrót przez Pielgrzymowice, Jastrzębie. cad avg 94
http://app.endomondo.com/workouts/407401543/535812...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:19
-
VAVG
27.19km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Robota
-
DST
17.50km
-
Czas
00:40
-
VAVG
26.25km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
w poniedziałek po pracy
-
DST
69.36km
-
Czas
02:17
-
VAVG
30.38km/h
-
VMAX
48.20km/h
-
Temperatura
25.2°C
-
Kalorie 2188kcal
-
Podjazdy
421m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ruszam po pracy w przejażdżkę, trasa na Krzyżanowice, Hat, Rudyszwałd, Olza, Gorzyce i do domu przez Godów i Gołkowice. cad avg 95
http://app.endomondo.com/workouts/405206877/535812...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:24
-
VAVG
21.52km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna trasa + dożynki
-
DST
80.16km
-
Czas
02:58
-
VAVG
27.02km/h
-
VMAX
50.10km/h
-
Temperatura
26.7°C
-
Kalorie 2415kcal
-
Podjazdy
664m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyruszam popołudniu na trasę do Haźlacha i powrót do Pawłowic. Następnie na chwilę popatrzeć na mecz Fortecy i jadę na dożynki gminne do Jankowic żeby zobaczyć na chwilę występ kabaretu Rak. cad avg 86
http://app.endomondo.com/workouts/404713945/535812...
Rajd Maratonu Sokoła
-
DST
57.99km
-
Czas
01:47
-
VAVG
32.52km/h
-
VMAX
55.80km/h
-
Temperatura
15.2°C
-
Kalorie 1892kcal
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kilka dni temu dowiedziałem się o corocznym rajdzie maratonu sokoła w którym brałem udział rok temu więc teraz też postanawiam się przyłączyć ale niestety nie dostaję wolnego i jadę tylko połowę trasy żeby na 9 być robocie. Start na dystansie 100km jest o 7 rano więc wstaję przed 6. Za oknem ciemno jeszcze i bardzo mgliście. Jadę na start z bratem i z Jackiem którzy byli zapisani na dystansie 100km. Na miejscu spotykamy kilku znajmomych i po zaznajomieniu się z trasą ruszamy w 4: ja, brat, Jacek i Marek. Dosyć szybko doganiamy grupę która ruszyła przed nami i w Pszowie dochodzimy pozostałych. Tempo od początku dosyć mocne bo brat i Marek planowali zrobić jak najlepszy czas. Trochę nas zatrzymały szlabany w Krzyżanowicach gdzie doszło do nas kilku odpadniętych. Dalej jedziemy do Owsiszcz gdzie był punkt kontrolny i powrót do Krzyżanowic dalej na Zabełków i Olzę do Gorzyc gdzie muszę się odłączyc i wracam prosto do Wodzisławia. Trochę szkoda że nie dane mi było przejechać całego dystansu bo brat i Marek zajeli pierwsze dwa miejsca i dostali fajne puchary. cad avg 94
http://app.endomondo.com/workouts/403802466/535812...
z roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:18
-
VAVG
28.70km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na grila po robocie
-
DST
73.57km
-
Czas
02:40
-
VAVG
27.59km/h
-
VMAX
50.20km/h
-
Temperatura
22.1°C
-
Kalorie 2229kcal
-
Podjazdy
625m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy planowałem trochę inaczej pojechać ale niespodziewany telefon od kumpla z informacją o grilu mi zmienił te plany. Jadę tradycyjnie na Krzyżanowice, Hat, Silherovice, Chałupki i cały czas trasą na Wodzisław przez Olzę, Gorzyce, Turzę i dalej na Radlin i do znajomych do Niewiadomia na grila. Tam po kilku godzinach ok godz 23 wracam do domu. cad avg 89
http://app.endomondo.com/workouts/403803598/535812...
do roboty
-
DST
8.61km
-
Czas
00:23
-
VAVG
22.46km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze