janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:1137.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:24
Średnia prędkość:28.16 km/h
Maksymalna prędkość:55.80 km/h
Suma podjazdów:6951 m
Suma kalorii:27676 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:32.51 km i 1h 09m
Więcej statystyk

Racibórz, Lyski, Rybnik

  • DST 61.16km
  • Czas 02:08
  • VAVG 28.67km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 23.2°C
  • Kalorie 1871kcal
  • Podjazdy 553m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 września 2014 | dodano: 09.10.2014

Tym razem obieram inny kierunek jazdy z pracy czyli na Racibórz, Raszczyce, Lyski, Rybnik. Do Raciborza z wiatrem lecz potem do Rybnika pod dosyć silny wiatr. W Raszczycach spotykam szosowca z którym na zmiane jade aż do Lysek. cad avg 90


http://app.endomondo.com/workouts/403804749/535812...



do roboty

Czwartek, 4 września 2014 | dodano: 09.10.2014



Z roboty przez Czechy

  • DST 70.14km
  • Czas 02:24
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 19.5°C
  • Kalorie 2164kcal
  • Podjazdy 435m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 września 2014 | dodano: 09.10.2014

Z pracy jadę na Rogów i Krzyżanowice gdzie skręcam na Hat, Rudyszwałd i Chałupki i znowu do Czech przez Bohumin, Detmarovice do Gołkowic i do domu. cad avg 91


http://app.endomondo.com/workouts/402329098/535812...



do roboty

Środa, 3 września 2014 | dodano: 09.10.2014



Robota

Poniedziałek, 1 września 2014 | dodano: 09.10.2014