Po robocie

Prosto z pracy robię małą pętlę przez Gorzyce Godów Gołkowice. Niezbyt fajna jazda, ciągle zimno mimo że wiatru tak nie ma jak wczoraj. cad avg 90


http://www.endomondo.com/workouts/334964742/535812...

do roboty

Wokół Hlucina

Ustawiam się na trasę do Czech wokół jeziora w Hlucinie. Czekam w Wodzisławiu o 10:20 i zjawia się jeszcze Adam, Damian i Grzegorz i tak w 4 w szybkim tempie z wiatrem w plecy jedziemy na Gorzyce, Olzę, Chałupki, Silherovice, Hlucin. Podjeżdżamy pod Dehylov, Dobrosławice Jilesovice i znowu powrót przez Dehylov, Hlucin, Kozmice, Bohuslavice, Zavada, Pist. W Owsiszczach odłączam się od reszty i wracam przez Hat, Stary Bohumin, Detmarovice, Gołkowice. Jazda powrotna pod dosyć silny wiatr, który skutecznie mnie wymęcza, pozatym zimno jak na maj ale wycieczka udana, kilometry zaliczone, trening dobry. cad avg 87


http://www.endomondo.com/workouts/334272835/535812...

Robota

Góra św. Anny vol. 2

Dzień wcześniej zgaduję się z Markiem z Radlina na wspólne kręcenie dziś i wyjazd na Górę Św. Anny ale inną trasą niż to było ostatnio czyli przez Sośnicowice, Ujazd tak żeby podjechać na górę od strony autostrady czyli północnej. Daje cynka na necie o ustawce w Rybniku dziś o 9 rano. Na ustawce zjawiam się z bratem punktualnie i oprócz nas melduje się jeszcze 5 kompanów. Za Sośnicowicami jeden z nas Paweł odłącza się i wraca przez Bierawę bo jest ograniczony czasowo a my w 6 dalej jedziemy trochę bocznymi drogami przez to ich stan niekiedy pozostawiał dużo do życzenia . W międzyczasie 3 razy przejeżdżamy nad autostradą a4 i wjeżdżamy na górę św. Anny. Podjazd z tej strony okazuję się bardzo łatwy i krótki. Na miejscu robimy małą przerwę pod sklepem gdzie zaopatrujemy się w prowiant na drogę powrotną. Spotykamy tam towarzysza z niedzielnej przejażdżki między Kuźnią a Raciborzem, który postanawia jechać kawałek z nami i w Kędzierzynie ucieka w swoje strony. My dalej w 6 lecimy na Bierawę i Kuźnię Rac. dosyć szybkim tempem. W międzyczasie w okolicach Lubieszowa i Dziergowic mijamy 4 kolarzy z okolic Rybnika, którzy postanawiają przyłączyć się do naszego pociągu i kręcimy dalej w 10 mocnym tempem praktycznie cały czas 38-40 km/h. Tempa nie wytrzymuje kilku towarzyszy którzy za Kuźnią zostają w tyle. W 5 dojeżdżamy do Rybnika gdzie rozdzielamy się i z bratem jedziemy już prosto do Świerklan. Wycieczka bardzo udana, tempo mocne, pogoda wysmienita praktycznie zero wiaterku, temperatura w sam raz do jeżdżenia. Przez mocne tempo ustanawiam mój nowy rekord w jeździe na 50 km i w jeździe godzinnej oraz robię najlepszy czas na stravie na dystansie Kuźnia - Rudy. W czasie jazdy zjadam 2 banany i batona i wypijam 1,5 l wody i cole 0,33l. cad avg 91


http://www.endomondo.com/workouts/332523455/535812...


W trasie na górę św. Anny © janekbike

Gdzieś w okolicach autostrady A4 © janekbike

Góra Św. Anny na horyzoncie © janekbike

Krótka przerwa na zakupy © janekbike