Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 1882.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 66:53 |
| Średnia prędkość: | 28.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 9054 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (76 %) |
| Suma kalorii: | 43338 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 52.30 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
Robota
-
DST
20.00km
-
Czas
00:47
-
VAVG
25.53km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014
Racibórz i Rudy po pracy
-
DST
72.60km
-
Czas
02:23
-
VAVG
30.46km/h
-
VMAX
50.60km/h
-
Temperatura
18.3°C
-
HRmax
166( 88%)
-
HRavg
136( 72%)
-
Kalorie 2455kcal
-
Podjazdy
426m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014
Jazda po pracy przez Racibórz, Nędzę, Rudy, Rybnik. Mimo wysokiego tempa nie byłem zbytnio zmęczony po takiej trasie. Jechało się przyjemnie. Od jesieni nie zapuszczałem się w tamte rejony. Drogi w okolicy Szymocic i zalewu rybnickiego to tragedia. cad avg 81
http://www.endomondo.com/workouts/318345463/535812...
do roboty
-
DST
10.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
20.00km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014
Po pracy
-
DST
41.98km
-
Czas
01:29
-
VAVG
28.30km/h
-
VMAX
49.30km/h
-
HRmax
144( 76%)
-
HRavg
119( 63%)
-
Kalorie 1382kcal
-
Podjazdy
276m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014
Mała pętelka po pracy przez Rogów, Gorzyce, Godów. Tempo na spokojnie.
http://www.endomondo.com/workouts/317365592/535812...
do roboty
-
DST
13.95km
-
Czas
00:39
-
VAVG
21.46km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014
Robota
-
DST
20.00km
-
Czas
00:52
-
VAVG
23.08km/h
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 kwietnia 2014 | dodano: 01.04.2014
