janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Mocno z bratem

  • DST 52.96km
  • Czas 01:29
  • VAVG 35.70km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 2147kcal
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2015 | dodano: 10.07.2015

We wtorek pod wieczór gdy już upał nieco zelżał i na termometrze pojawiło się tylko 30 stopni zamiast 35 ok 19:30 ruszam na trening z bratem. Jedziemy na Borynię, Krzyżowice, Warszowice gdzie przejeżdżamy przez wiślankę i ruszamy na Mizerów. Następnie skręcamy na Studzionkę i wracamy przez Pawłowice, Jastrzębie i Połomię.  Od początku tempo bardzo mocne ale fajnie się jechało zero wiatru i już trochę chłodniej. No i wykręciliśmy średnią 35,5 więc jest dobrze.


http://app.endomondo.com/workouts/556893090/535812...




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa losic
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]