Mocny trening w sobotę rano
-
DST
74.54km
-
Czas
02:12
-
VAVG
33.88km/h
-
VMAX
56.50km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 2965kcal
-
Podjazdy
501m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lipca 2015 | dodano: 06.07.2015
Przez upalną pogodę postanawiam pokręcić coś w sobotę szybko rano przed pracą. Pobudka o 5:30 i o 6:00 ruszam z bratem w trasę w kierunku Mszany, Gołkowic, Gorzyc. Temperatura bardzo przyjemna bo ok 18 stopni. Od początku mocniejsze tempo że po dotarciu do Chałupek mamy prawie 35 średnią. Potem kierunek na Silherovice, zjazd do Hat i dalej jedziemy prosto na Tworków gdzie skręcamy na Krzyżanowice. Do Wodzisławia dojeżdżam przez Rogów i Czyżowice. Bardzo fajny trening z samego rana, szybkie tempo.
http://app.endomondo.com/workouts/554754973/535812...
