Trening z Jas-Kółkami

Prosto z pracy jadę do Godowa gdzie na rondzie czekam na kolegów z klubu Jas-Kółka, którzy mieli trening na tamtejszych trasach. Po 15 minutowym oczekiwaniu zjawia się 5 osobowa grupka do której się dołączam. Jedziemy pętle na Skrzyszów, Moszczenicę, Gołkowice, Godów. Od początku bardzo mocne tempo a trasa pofałdowana z wieloma zakrętami i podjazdami. Pod koniec 3 okrążenia chwilę się zagapiłem i od razu zrobiło się 15 metrów straty do grupy i nie było szans żeby już ich dojść samemu. Postanawiam wracać do domu w spokojnym tempie.  Dobry trening, dobre przetarcie, tempo szybkie.


http://app.endomondo.com/workouts/553098746/535812...