janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Trening z Markiem

  • DST 82.48km
  • Czas 02:39
  • VAVG 31.12km/h
  • VMAX 60.90km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 3128kcal
  • Podjazdy 513m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 czerwca 2015 | dodano: 29.06.2015

Umawiam się z Markiem na wspólny trening. Najpierw jak zawsze jazda w kierunku Czyżowic, Rogowa, na wały, Krzyżanowic. Potem proponuję jazda moją nowo poznaną drogą przez Antosovice, obrzeża Ostravy gdzie w blokach mieszkają Cyganie a niedaleko znajduje się więzienie czyli taka trochę nieciekawa okolica. Potem na Rychwald, Dolną Lutynię, Detmarovice i wjazd do Polski przez Gołkowice, dalej na Godów, Łaziska gdzie skręcamy na Turzę i tam się rozjeżdżamy w swoje kierunki. Praktycznie połowa jazdy spędziliśmy na gadaniu o przejechanym niedawno maratonie a tak to było czasami trochę mocniejsze tempo, jazda przyjemna.



http://app.endomondo.com/workouts/549273564/535812...




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa atkow
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]