Setka po pracy
-
DST
108.14km
-
Czas
03:31
-
VAVG
30.75km/h
-
VMAX
52.40km/h
-
Temperatura
20.9°C
-
HRmax
156( 82%)
-
HRavg
128( 68%)
-
Kalorie 2335kcal
-
Podjazdy
314m
-
Sprzęt Haibike Challenge SL
-
Aktywność Jazda na rowerze
W piątek pogoda popołudniu miała być więc zaplanowałem sobie po pracy nieco dłuższą przejażdżkę. Jeszcze w pracy wymysliłem sobie trasę. Znowu trochę mocno wiało z płd. zachodu więc jadę przez Rogów, Lubomię do Raciborza. Od Lubomi do Raciborza trafiła mi się jazda za dźwigiem, który jechał między 30 a 40 km/h więc się do niego podholowałem. W Raciborzu kręcę na drogę w stronę Opola i po przejechaniu paru km skręcam na Brzeźnicę i Ligotę Książęcą. Dalej przez Sławików, Błażejowice, Łany i Roszowiec do Bierawy gdzie przeprawiam się przez Odrę. Pierwszy raz jechałem tamtymi drogami, widoki nawet niezłe ale drogi bardziej boczne i nie były już tak dobrej jakości. Dalej już jazda prosto do domu przez Dziergowice, Kuźnię, Rudy i Rybnik. Wiatr pod wieczór się uspokoił więc jechało się dosyć dobrze ze średnią 31 km/h. Jazda udana, temperatura w sam raz. cad avg 90
http://www.endomondo.com/workouts/337163500/535812...
