janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:2175.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:49
Średnia prędkość:28.70 km/h
Maksymalna prędkość:63.10 km/h
Suma podjazdów:14018 m
Suma kalorii:61521 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:60.44 km i 2h 06m
Więcej statystyk

Jazda z pracy

  • DST 41.93km
  • Czas 01:25
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 22.9°C
  • Kalorie 1413kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 czerwca 2014 | dodano: 09.06.2014

Wybieram się z pracy by coś tam pokręcić. Od początku jakieś ciemne deszczowe chmury się wiły dookoła. Kręcę na Rogów i tam już łapie mnie lekki deszczyk. Postanawiam nie ryzykować przy tej pogodzie i kieruję się powoli do domu przez Gorzyce, Godów, Gołkowice. W Gorzyczkach łapie mnie dosyć porządna ulewa że chowam się z lesie gdzie przeczekuję kilka minut aż przestanie padać. Jadę dalej ok kilometra zjeżdżam do Łazisk a tam asfalt suchutki, słońce mocno świeci ani sladu po deszczu. Dalej do domu już mnie ominęły deszczowe niespodzianki mimo że kierowałem się w stronę ciemnych chmur. cad avg 89


http://www.endomondo.com/workouts/352280661/535812...



do roboty

Czwartek, 5 czerwca 2014 | dodano: 09.06.2014



Setka w trójkę

  • DST 104.61km
  • Czas 03:10
  • VAVG 33.03km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 21.8°C
  • Kalorie 3724kcal
  • Podjazdy 693m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 czerwca 2014 | dodano: 04.06.2014

Nareszcie w miarę normalna czerwcowa pogoda czyli nie pada i jest ok 20 stopni. Ustawiam się z Markiem na stacji w Jedłowniku o 17. Dojeżdża też mój brat i tak w trójkę postanawiamy przejechać trasę ok 100km. Wybór pada na płaski teren czyli tereny Raciborza. Jedziemy na Krzyżanowice, Wojnowice, Pietrowice, Krowiarki i dalej do Raciborza. Powrót przez Nędzę, Górki Śl, Lyski, Łuków, Rydułtowy. Cała trasa przejechana dosyć szybkim tempem bo wyszła nam średnia 33 . Napewno na to wpływ miał brak wiatru tego dnia i dosyć płaski teren. Jakieś tam rezerwy jeszcze zostały tak że można było się pokusić nawet o szybsze tempo :) ale i tak jest nieźle. Pogoda idealna do jeżdżenia więc jechało się znakomicie. cad avg 90


http://www.endomondo.com/workouts/351804016/535812...



do roboty

Środa, 4 czerwca 2014 | dodano: 04.06.2014



Robota

Poniedziałek, 2 czerwca 2014 | dodano: 02.06.2014



Trasa maratonu śląskiego

  • DST 163.43km
  • Czas 05:26
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Temperatura 20.3°C
  • Kalorie 5551kcal
  • Podjazdy 1341m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 czerwca 2014 | dodano: 02.06.2014
Uczestnicy

W sobotę wieczorem umawiam się z Markiem na niedzielę o 9 w Radlinie na jazdę w kierunku Mosznej. Daje cynka kilku znajomym z czego tylko Sebastian (Gustav) odpowiada na moją propozycję. Na rynku w Radlinie następuje zmiana planów i postanawiamy jechać pętlę tegorocznego maratonu śląskiego. Nikt więcej nie przyjechał na ustawkę więc w trójkę ruszamy w kierunku Jastrzębia. Do Ustronia jechało się dosyć przyjemnie bo z wiatrem. Na skrzyżowaniu w kierunku Cieszyna Gustav spotyka swojego kumpla Tomka i robimy krótką przerwę przy tesco. Po uzupełnieniu napojów i krótkiej pogawędce jedziemy dalej w kierunku Cieszyna i dalej na Jastrzębie. Tym razem już tak wesoło nie było bo dostaliśmy północno-zachodni wiatr w twarz który trochę mnie wymęczył bo praktycznie aż do Pszowa było to zmaganie się z wiatrem. Po rozłączeniu się w Radlinie wracam do domu. Planowałem jeszcze dojeździć do 200 km ale czułem w nogach ten dystans i zmaganie z wiatrem no i to tempo. Dodatkowo na 5 minut od domu dopadła mnie ciemna chmura z której lunął deszcz więc zmęczony, głodny i zmoknięty wróciłem do domu. Trasa maratonu w tym roku jest nieco trudniejsza niż w zeszłym, dużo jest hopek i podjazdów i trzeba będzie dobrze rozplanować siły na ten dzień i noc :). cad avg 85


http://www.endomondo.com/workouts/349874593/535812...