janekbike prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:946.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:04
Średnia prędkość:26.99 km/h
Maksymalna prędkość:58.40 km/h
Suma podjazdów:4495 m
Suma kalorii:17620 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:32.63 km i 1h 12m
Więcej statystyk

do roboty

Czwartek, 9 października 2014 | dodano: 16.10.2014



Robota

Środa, 8 października 2014 | dodano: 16.10.2014



Spokojnie po pracy

  • DST 33.65km
  • Czas 01:09
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 16.9°C
  • Kalorie 1038kcal
  • Podjazdy 340m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 października 2014 | dodano: 16.10.2014

Próbując wykorzystać jeszcze polską jesień wracam z pracy przez Turzę Godów, Gołkowice. cad avg 85


http://app.endomondo.com/workouts/421501088/535812...



do roboty

Wtorek, 7 października 2014 | dodano: 16.10.2014



Robota

Poniedziałek, 6 października 2014 | dodano: 16.10.2014



Niedzielna ustawka

  • DST 96.50km
  • Czas 03:04
  • VAVG 31.47km/h
  • VMAX 54.70km/h
  • Temperatura 18.1°C
  • Kalorie 3099kcal
  • Podjazdy 702m
  • Sprzęt Haibike Challenge SL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 października 2014 | dodano: 16.10.2014

Tak jak tydzień temu ustawka niedzielna w Wodzisławiu gdzie jedziemy w 4 czyli ja, brat , Jacek i Rafał nowy kolarz ze Świerklan. Tam spotykamy Leszka a po przyjeździe do Bukowa dołącza się Maciek, Tomek i Arek i znowu w 8 osobowym składzie jedziemy tym razem w drugą stronę niż tydzien temu czyli najpierw przez Czechy do Pietraszyna i powrót polską stroną. Tempo miało być spokojne ale znowu wyszło ponad 31 srednia. Wracamy przez Zawadę i Wodzisław. cad avg 88


http://app.endomondo.com/workouts/419201897/535812...



Robota

Sobota, 4 października 2014 | dodano: 16.10.2014



Robota

Piątek, 3 października 2014 | dodano: 16.10.2014



Robota

Czwartek, 2 października 2014 | dodano: 16.10.2014